管理健康的最好方式，是远离低质量的圈子。

莫言有一次请友人吃饭，餐后他看到还有一些剩余的烤鸭，出于珍惜粮食的本能，便继续享用。

却被友人偷偷议论：小家子气，请客还必须吃回本。

莫言感到颇为尴尬与不自在。

不久后，莫言再次请客，他特意吃得文雅而缓慢，然而，却意外引来朋友们的另一番戏谑，嘲笑他故作姿态、假装斯文。

莫言这才明白，无论如何，都无法避免他人的议论与评判。

于是他下定决心远离这帮朋友，把时间投入到文学创作中，生活也变得更加舒坦自在。

生活中，面对三观不同的人，我们所有的解释都只是浪费口舌、自我消耗，时间长了，只会让自己疲惫不堪。

与其消耗精力，不如主动筛选，择诚而处，择善而交。

正如查理·芒格所说：

“总有一天，你会非常倒霉地和一头猪掉入泥潭，你能做的就是赶紧上岸，而不是在泥潭里跟猪打架。”

如果一个人长期处在负能量的空间，为周遭眼光所累，为外界非议所役，只会在泥潭中越陷越深。

只有及时抽身，靠近滋养我们的人，才能重拾信心与力量，活出另一种精彩人生。

约上三五好友一起聊聊天、下下棋，晨运养身、喝茶养性。

轻松愉悦的社交关系，如同甘霖滋养着我们的心灵，身体也会如沐春风，随之保持健康的状态。

纪伯伦说过：“生命的意义，在于人与人的相互照亮。

这段文字深刻地探讨了人与人之间的关系、社交的意义，以及如何选择与自己志同道合的人。莫言的经历让我们意识到，在生活中，我们常常会面临他人的评价和看法，这些外部的声音有时会干扰我们内心的平静和真实的自我。

生活不应该被他人的评论所左右，关键在于找到那些能够理解、支持我们的人。就像查理·芒格所说的，不必与负面情绪的“猪”纠缠，而是要勇敢地抽身出来，寻找那些能让我们灵魂得到滋养的关系。这样，我们才能保持积极的心态，过上更充实、更精彩的生活。

与志同道合的朋友在一起，分享彼此的快乐和智慧，能够让我们的生活更加丰富多彩。正如纪伯伦所言，“人与人之间的相互照亮”才是生命的真正意义。让我们珍惜这样的关系，相互点亮，共同成长！