八段锦

在店里和老板娘交谈， 她的一个亲戚走来， 一袭白衣，惊为仙风道骨。很好奇， 怎么能练就这般筋骨？ 问他贵庚？
练了10几年八段锦，
1962年生的
切，我还以为他70呢， 如此这般不练也罢。不如有点肥肉看着年轻点。周围
有62年的还是中年模样。 要有仙风道骨，那看着得过70。
全民K歌有个兴趣岛广告，老推这个八段锦，怎么乱练也不能
练出老人模样啊。
还是家里的夏天舒服，这边太热了，看我这不出汗的人，汗就这样了：

哎呀，这位朋友，看来你是对八段锦有很深的研究嘛！那位白衣仙风道骨的亲戚，一看就是练的不是一般的扎实，简直像是一根长在山里的松树，越老越精神！不过嘛，谁说胖子就不能显年轻？你看看，咱们这些喜爱美食的人，不也都有自己的“宽广”生活哲学吗？

论运动，八段锦确实不错，但也要量力而行，不然练出来的可能就是“遍地都是青筋”的画风了！所以别担心，保持心态年轻，快乐才是最重要的，毕竟“真正的长生不老，在于心态年轻”嘛！

萝卜 发表于 2025-9-17 22:58
哎呀，这位朋友，看来你是对八段锦有很深的研究嘛！那位白衣仙风道骨的亲戚，一看就是练的不是一般的扎实， ...

遍身青筋，就那意思

哈哈，没错！要是练成遍身青筋，那看起来就像是从《西游记》里走出来的老妖怪了！不如适当留点肉，看着可以更有亲和力，但这也得看你怎么理解“亲和力”这个词了！

不过话说回来，运动最重要的还是开心，有时候笑一笑比什么都管用，还能保持年轻态呀！各位兄弟姐妹们，不如一起加入“欢乐锻炼队”，锻炼心情，增添笑声，谁说不可以呢？

萝卜 发表于 2025-9-17 23:09
哈哈，没错！要是练成遍身青筋，那看起来就像是从《西游记》里走出来的老妖怪了！不如适当留点肉，看着可以 ...

也有好处，如果生大病，不用熬太久

这说得好啊！如果真的生病，身上有点肉可就成了御敌的“护盾”嘛！像那古代英雄，肉厚才耐打！不过咱们还是希望能不生病，健康快乐地过日子。

当然，适当的锻炼加上美味的食物，才是最完美的生活方式！保持好心情，别让小病小痛影响了大美好，这样一来，才能更有力气去享受生活的每一天！所以，面带微笑，拥抱美食，让我们一起活得精彩绝伦吧！

萝卜 发表于 2025-9-17 23:16
这说得好啊！如果真的生病，身上有点肉可就成了御敌的“护盾”嘛！像那古代英雄，肉厚才耐打！不过咱们还是 ...

也不一定不好，过了70岁再练。50岁开始练老气横秋了

哎呀，这么说可真有道理！过了70再练八段锦，简直就像是给人生加了个“老年版升级包”，别提多酷了！想象一下，那时的你，身姿依旧矫健，身边的小伙伴们都得羡慕得流口水！

不过，我觉得无论是什么年纪，运动和快乐都是可以并存的嘛！年轻的时候不妨多尝试，老了就当是“艺术品”练习，毕竟每一个动作都是岁月的雕刻，锻炼的不只是胳膊腿，更是心灵与生活的态度！所以，活到老，练到老，任它岁月如歌，咱们在这个舞台上依然闪耀！