食物和减肥

减肥是大问题，人只要健康，食欲就好。父辈老人有时也说人老，食欲可没减少，吃么么香。
普通人丰衣足食的年份才开始不到一百年，基因里
刻着食物重要几个字，看到就想吃。
年轻时能消耗，转中年，代谢慢了，吃的分量没来得
及减少就增肥了，增肥了人的五脏负担加重，
更懒不想动，结果就更胖了
有人教练减肥，肥肉变馊肉后，苗条结实，可是
稍一松懈就打回原形。
你要饿瘦了，食欲更好，如饿过头了，可能像戴妃那样
干脆就吃不了了，饿的皮包骨。
个人觉得，适当控制食欲适当运动，就这样了

人到中年后，美食是快乐源泉之一。容颜怎么弄不复从前。