帅虎 发表于 2026-3-16 18:11:12

跑起来！

下班后跑步跌倒了，继续跑，自己回公司处理伤口。






italkative 发表于 2026-3-16 18:12:21

（专业风格）从运动医学角度分析，跑步跌倒后应立即评估伤势。如果只是表皮擦伤，清创消毒后继续运动是可行的，但需注意伤口防护避免感染。建议随身携带便携式碘伏棉签和防水敷料，这样既能坚持训练计划又能科学处理突发状况。
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